Отзывы

Полезные свойства натурального йогурта

Всем известно, что йогурт  получается в результате заквашивания натурального молока с помощью бактерий. Мы уже писали, как приготовить йогурт в домашних условиях. При  этом количество этих бактерий должно быть просто громадное, и они должны быть обязательно живыми. Считается, что жители Балкан и Кавказа долгой продолжительностью жизни обязаны именно любимому йогурту. Это и не удивительно, ведь этот питательный продукт содержит большое количество углеводов, белков, микро- и макроэлементов, среди которых фосфор, калий и кальций. Именно благодаря огромной пользе, которую он приносит, йогурт за последние годы сильно оттеснил другие молочные продукты в домашнем рационе.

Польза натурального йогурта при уходе за телом

Полезные свойства натурального йогуртаКроме того, что натуральный йогурт – доброкачественный и вкусный продукт с точки зрения питания, он является полезным еще и с точки зрения косметологии. Его применяют для ухода за телом, волосами и лицом. Эта чудодейственная смесь полезна тем, что в ней содержится обезжиренное молоко, а также полностью отсутствуют вредные добавки.

Благодаря содержанию в йогурте аминокислот, его можно использовать как увлажняющее средство. Молочная кислота, которая также входит в состав, помогает избавляться от ороговевших клеток. Кроме этого натуральный йогурт питает кожу витаминами С и В, а также содержит железо, которое способствует оздоровлению и омоложению кожи.

Основное правило, которому нужно следовать при уходе за телом, – это использование обезжиренного йогурта для ухода за жирной кожей и жирного – для сухой. При этом натуральный йогурт необходимо наносить массирующими движениями как маску на все тело. После этого смесь оставляется на коже на 20 минут, после чего принимается теплый душ. Эта процедура замечательно тонизирует кожу, а также осуществляет глубокий пилинг.

Уход за волосами и лицом

Полезные свойства натурального йогуртаЙогурт очень хорошо использовать и для ухода за волосами. Смешивая натуральный йогурт с куриным желтком можно отлично питать сухие и поврежденные волосы. Также такая смесь поможет справиться с сечением и электризацией.

Многие начинают свой день с умывания, но не многие знают, что умывание водой можно заменить протиранием натуральным йогуртом. Такая процедура очистит кожу, сделает чистой, красивой и улучшит ее цвет. Замечательным помощником станет такое протирание обладательницам жирной кожи. Оно поможет сузить поры на лице и сделает их более незаметными. При этом к йогурту можно также добавлять мякоть клубники, которая будет питать кожу витаминами.

Натуральный йогурт также подойдет и для сухой кожи лица. При этом его можно использовать с мякотью персика, измельченным миндалем или миндальным маслом. Такая смесь не только увлажнит кожу, наполнит ее здоровьем, но и будет действовать как скраб. Для нормальной кожи как нельзя лучше подойдет увлажняющая маска из натурального йогурта и ягод смородины или мякоти апельсина. Для усталой кожи применяется маска с добавлением в йогурт ромашкового чая.

 


Оставить комментарий

Голосование

Голосуйте
за лучший прибор
Аэрогриль
Хлебопечка
Мультиварка
Пароварка
Кухонный комбайн
Микроволновка

Еще рецепты: