Смесь бобовых с курицей
Ингредиенты:
- смесь бобовых 500 граммов;
- филе курицы;
- морковь 1 шт.;
- лук 1 шт.;
- соль, приправы.
Процесс приготовления:
Смесь бобовых замачиваем на ночь в воде.
Мясо режим на кусочки.
Наливаем немного воды и тушим на режиме пароварка бобовые культуры 30 минут.
Добавляем куриное филе, морковь и лук.
Перемешивая, тушим дальше еще 30 минут. Солим, перчим 5 минут и готово.
Очень калорийное и полезное блюдо.
